女生胸小點(diǎn)沒關(guān)系，等以后有了男朋友，胸就會(huì)慢慢變大了！因?yàn)榕九九居兄�于豐胸！

沒有“小”女人，只有懶女人，堅(jiān)持精油按摩就能從A到C!

一些美容院宣稱的“精油按摩豐胸”具體說來就是運(yùn)用“搓、揉、捏”等暴力手法，強(qiáng)力刺激胸壁，使局部血運(yùn)增快，細(xì)胞水腫，顯得乳房體積有所增大。

為了追求速效，一些精油中含有雌激素，經(jīng)皮滲透、作用在局部使腺體組織細(xì)胞活躍，使女性感覺乳房脹滿像是再次發(fā)育一樣。

乳房發(fā)育是女性的第二性征，青春期的女孩受體內(nèi)性激素等內(nèi)分泌影響，通常在9~13歲開始出現(xiàn)乳房的發(fā)育。

乳房發(fā)育開始時(shí)輕微隆起、乳頭凸出、乳暈變大，14~15歲左右乳頭和乳腺出現(xiàn)隆起，16歲以后的乳房發(fā)育加快，增大明顯，呈現(xiàn)錐形，某些女性發(fā)育較晚，如發(fā)育過程可能會(huì)持續(xù)在20歲左右。

因此10~20歲是兒童向成人發(fā)育的過渡階段，也是生理、內(nèi)分泌逐漸發(fā)育成熟的階段。25歲左右是女性發(fā)育的巔峰，乳房接近半球形，這個(gè)時(shí)期達(dá)到的乳房發(fā)育最成熟的階段。

保持完美的身材，關(guān)鍵是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，特別是剛生完孩子的女性，面對(duì)身材走樣的煩惱，更需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

對(duì)美胸有作用的運(yùn)動(dòng)一般有擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)腕運(yùn)動(dòng)、上肢活動(dòng)等，這些運(yùn)動(dòng)有助于舒經(jīng)活絡(luò)、推動(dòng)氣血、牽拉乳房，避免乳房過早“老化”。

另外，健美操、瑜伽等運(yùn)動(dòng)也有助于讓胸部肌肉發(fā)達(dá)，讓乳房更加結(jié)實(shí)豐滿、富有彈性。

雖說按摩乳房很難達(dá)到豐胸的效果，但正確的按摩手法卻有助于促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，減少血流淤滯的情況，讓女性的乳房發(fā)育得更加健康，同時(shí)也有助于防止乳房內(nèi)陷等情況出現(xiàn)。

按摩時(shí)，可先用熱毛巾熱敷乳房，然后再進(jìn)行自我按摩，早晚一次。

按摩手法有直推法與側(cè)推法，直推法即用手掌從鎖骨下方均勻柔和地向乳房根部按摩，然后再向上沿路推回；而側(cè)推法即用手掌橫向推按乳房至腋下。

乳房較小的女性，不妨在日常生活中多攝入高蛋白、高脂肪食物，讓它們?cè)隗w內(nèi)轉(zhuǎn)換成脂肪，使瘦弱的身材逐漸豐滿起來。

例如：雞蛋、魚肉、蝦、豆制品、奶制品、禽肉、牛羊肉等，不要挑食偏食，保證膳食平衡。