這就代表您的身體有點(diǎn)虛！

會(huì)出現(xiàn)這些癥狀的，大多數(shù)是氣血比較虛的人，也可以理解為腸胃吸收功能不好的人。

人會(huì)出現(xiàn)勞累疲乏，主要是因?yàn)閮?nèi)臟供血量的減少，基于以下三種情況：

汗為心之液，在外為汗，在內(nèi)為血，出汗過多，其實(shí)耗費(fèi)的是我們的心血。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，大量的氣血會(huì)分散到四肢，而內(nèi)臟的血量就會(huì)減少。心主神明，當(dāng)心臟供血減少時(shí)，我們就會(huì)感覺到神情疲倦，四肢酸懶；同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血，臥則血?dú)w于肝。

這就是為什么，我們累的時(shí)候，喜歡躺下，這樣，分散在四肢的氣血，就會(huì)回流到肝臟，以便肝解毒。因此，如果我們是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度了，就會(huì)感覺累和乏。

由于過度的思慮，比如，學(xué)生玩命看書，工作上過度思考問題，都會(huì)導(dǎo)致我們累和乏。

因?yàn)�，我們的氣血都供�?yīng)到大腦上去了，內(nèi)臟又出現(xiàn)了缺血的情況，因而過度思慮，也會(huì)導(dǎo)致我們累和乏，這就是中醫(yī)的理論，思傷脾，脾主肌肉。

當(dāng)我們了現(xiàn)渾身上下肌肉酸痛勞累時(shí)，這都與思慮過度有關(guān)。

在疏通經(jīng)絡(luò)后，會(huì)覺得疲倦，是因?yàn)槲覀兊墓┭�不足；酸痛是因�(yàn)轶w質(zhì)太差，經(jīng)絡(luò)淤堵。 

其實(shí)主要原理和第一種運(yùn)動(dòng)是一樣的，只不過將運(yùn)動(dòng)改為了“被動(dòng)式運(yùn)動(dòng)”。

當(dāng)經(jīng)絡(luò)疏通調(diào)理師的手，作用于患者身體的某個(gè)部位時(shí)，患者的氣血就會(huì)從身體的其他的部位向這里集中。

同時(shí)，由于患者的身體較弱，身體無法快速生成新的氣血補(bǔ)充，這就使得原本供應(yīng)臟器的氣血量一時(shí)減少，人就會(huì)感覺到累和乏了。

給大家打個(gè)比方，家里客廳有臺(tái)空調(diào)制熱供暖。當(dāng)其它房間的門都關(guān)閉時(shí)，這臺(tái)空調(diào)工作起來會(huì)很輕松。

可是，其它房間的門都打開時(shí)，這臺(tái)空調(diào)工作起來就會(huì)很有累，它再怎么拼命工作，家里也熱不起來，為什么呢？因?yàn)樗�供熱的面積被突然增大了。

從空調(diào)制熱聯(lián)系到我們?nèi)梭w，我們?nèi)梭w通經(jīng)絡(luò)的道理和這個(gè)相似。

身體某部分的經(jīng)絡(luò)關(guān)閉時(shí)，那部分身體就處于低水平維持運(yùn)作當(dāng)中，有時(shí)你會(huì)感覺胳膊酸，腿痛，脖子硬，這都是低水平運(yùn)作的結(jié)果;

而當(dāng)我們把經(jīng)絡(luò)疏通后，人體需要大量的氣血去供應(yīng)新打開的區(qū)域。

此時(shí)，人體一時(shí)無法制造出大量的新的氣血去滿足，就會(huì)造成我們臟器的供血不足，人就會(huì)感覺勞累和疲乏。

1、堅(jiān)持疏通經(jīng)絡(luò)，就像別人堅(jiān)持健身，慢慢的經(jīng)絡(luò)不堵了，會(huì)覺得身體很通氣，人體排毒功能得到改善，一些濕氣等不好的東西排除體外，好的東西才能進(jìn)入人體。

2、可以在疏通經(jīng)絡(luò)前，食補(bǔ)一些補(bǔ)氣血的，但這也只能臨時(shí)解決氣血不足的問題。

3、提升人體的饑餓感，增強(qiáng)人體吸收營養(yǎng)的能力，可以改善造血能力。當(dāng)你非常饑餓的時(shí)候，正是你身體打掃體內(nèi)垃圾的時(shí)候。