脫發(fā)的早期表現(xiàn)

脫發(fā)比較早期的表現(xiàn)就是——發(fā)絲開始變得細軟。

后天性頭發(fā)細軟少的自救方案

接下來主要給大家一些具體的解決方案，

有些方法的原理小編只是簡單概括一下，

如果脫發(fā)嚴(yán)重建議去正規(guī)醫(yī)院就診治療

1、藥物改善

米諾地爾這個藥物可以促進毛囊分化、擴張頭皮毛細血管、延長毛囊生長期，它是比較典型的能夠直接影響頭發(fā)生長的藥物，對于初期頭發(fā)細軟退化都會有一些改善的作用。

非那雄胺是一種DHT的抑制劑，它能降低DHT的濃度，有研究表明 DHT降低到 10^-7mol/L 時可促進毛囊生長，毛囊毛母質(zhì)細胞增殖活性強，毛囊生長期延長。

2、補充雌激素

對于女性來說，如果你月經(jīng)不調(diào)、皮膚暗淡、痤瘡頻繁、脫發(fā)增多等這些情況符合2條以上，那么很可能就是激素水平有問題，可以通過口服避孕藥來改善（建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用）

3、促進頭皮血液循環(huán)

很多人覺得經(jīng)常梳頭、按摩頭皮可以促進頭發(fā)生長，這個想法是有一定道理的，很多養(yǎng)發(fā)中心把頭皮按摩作為改善發(fā)質(zhì)和生發(fā)的重要環(huán)節(jié)，也是有大量實踐有效的例子。此外很多人覺得生姜擦頭皮可以讓頭發(fā)長得更好，也是局部促進了頭皮的血液循環(huán)。

改善頭皮的血液循環(huán)除了頭皮按摩和梳頭之外，適當(dāng)?shù)倪\動也有幫助

4、飲食調(diào)理

嚴(yán)格意義上來說膳食補充劑補充的并不是蛋白質(zhì)，而是維生素和微量元素這些營養(yǎng)元素，它們與頭發(fā)的健康也有一定關(guān)系，其中以維生素B族最為關(guān)鍵，
對于降低頭發(fā)油脂、改善發(fā)質(zhì)是有一定幫助的。

5、剃掉長發(fā)

如果你的頭發(fā)很長，那么剃成短發(fā)，甚至光頭也可能會改善你的發(fā)質(zhì)。雖然剃頭發(fā)不會改變頭發(fā)生長的軌跡，但是可以某種程度上解放頭皮，讓頭皮諸如真菌、炎癥和清潔困難的問題得到改善，而且更方便用藥和頭皮按摩。此外，很長的頭發(fā)會出現(xiàn)類似牽引性脫發(fā)的問題，剃成短發(fā)之后也減輕了毛囊的負(fù)擔(dān)。

總結(jié)

對于頭發(fā)細軟，但是還沒有嚴(yán)重脫發(fā)的人來說，這種現(xiàn)象其實已經(jīng)是一個危險的信號，這意味著你毛囊的活力在下降，甚至很可能是毛囊提前衰老的跡象，所以應(yīng)該引起一些重視，否則下一個階段就是越來越明顯的脫發(fā)問題。