突擊檢查美妝臺！

今年買了多少瓶護(hù)膚品？

每天的護(hù)膚程序要擦幾層？

是成套用還是混搭護(hù)膚？

這些問題我問了周圍的朋友，她們的答案真是出奇的一致：在擁有的所有護(hù)膚品中，基本上在使用的只占三分之一、甚至五分之一，其他都是各種未開封的存貨；

護(hù)膚程序每次至少抹三四層，產(chǎn)品基本都是混搭，只有個別是成套使用的。

在護(hù)膚這件事情上，似乎很多女生都有一個疑問：付出的時間和金錢，怎么跟收獲的皮膚狀態(tài)完全不成正比！

其實(shí)換一個思路來看，護(hù)膚其實(shí)不用那么復(fù)雜！那種疊疊樂式的護(hù)膚，只是心理上覺得是為了皮膚好，但其實(shí)皮膚的真實(shí)需求并沒有被照顧到。

而且不同產(chǎn)品的配方體系、功效成分也大相徑庭，隨意疊涂輕則功效打折、重則引起刺激敏感反應(yīng)。

煙酰胺+水楊酸/果酸/高濃度VC

總體上看，煙酰胺有不錯的美白效果、酸類成分基本都有剝脫角質(zhì)的作用、VC具有不錯的抗氧化抗老功效。

這幾種看似功效沒有重疊，各有各的強(qiáng)項(xiàng)，但都屬于“猛藥”型，單獨(dú)使用其中一個都需要注意濃度和建立耐受，不然很容易造成皮膚敏感的問題。

而且果酸/VC成分PH值偏低，疊加用間隔太短會導(dǎo)致果酸/VC產(chǎn)品的PH值改變，滲透性變?nèi)酢Ｏ炔徽f功效顯著與否，但刺激皮膚是一定的，哪怕是“城墻皮”，我也是替皮膚捏把汗......

酸類成品疊加

不同的酸有不同的功效。有的具備脂溶性，更適合油痘肌。有具備水溶性干皮也能用，比如水楊酸主攻抗炎殺菌、排出黑頭油脂；果酸主攻去角質(zhì)、緩解毛周角化（雞皮）；杏仁酸主攻消痘祛閉口等。

但它們?yōu)槭裁床荒墀B加用呢？因?yàn)樗犷惗加袆兠摻琴|(zhì)的功效，隨著濃度的提高刺激性增大，你以為是在改善不同的皮膚問題，其實(shí)角質(zhì)已經(jīng)岌岌可危了。

如果有用酸需求，果酸和水楊酸選一種用即可，等問題改善了再換另一種，不要同時疊加用酸。如果皮膚問題比較嚴(yán)重，確實(shí)需要用到不同的酸來緩解，

其實(shí)很多品牌都有出復(fù)合酸（在成分/濃度搭配上更科學(xué)安全），可以按照自己的護(hù)膚需求去挑，用酸同時一定要做好保濕修護(hù)。

視黃醇+高濃度VC

火得不行的“早C晚A”，也得認(rèn)真評估下了！

作為經(jīng)典的抗老成分，視黃醇需要皮膚建立耐受相信大家都知道了，也就是說容易造成皮膚刺激，用它得慢慢來。而高濃度得VC同樣有點(diǎn)刺激，而且視黃醇的最佳作用PH值在5.5 - 6.5 附近，

而高濃度VC的PH值更低（產(chǎn)品中不作為主要成分的VC衍生物不在討論范圍），所以不推薦同時疊加使用。一定要用這兩個的話，推薦的使用方法是早晚分開用，早上VC+防曬，晚上視黃醇。

勝肽+高濃度VC

勝肽跟VC都是抗老界的明星成分，很多產(chǎn)品中都有它們的身影。

勝肽是小分子的蛋白質(zhì)，是由氨基酸組成的，因?yàn)槠浞肿恿啃〉奶攸c(diǎn)涂抹在皮膚上很容易透過皮膚屏障被吸收，勝肽分為信號肽、神經(jīng)遞質(zhì)抑制肽和載體肽，比如棕櫚酰二肽-7、乙�；�六肽-8、六勝肽等，

對于改善動態(tài)紋理、刺激膠原新生都有不錯的效果，重點(diǎn)是低刺激性是比較溫和安全的抗老成分。

勝肽在PH值6-8時的溶解性最好，而很多高濃度VC的PH值大都低于3.5，疊加使用會影響勝肽的功效，而且大部分勝肽類產(chǎn)品都不便宜，這樣大打折扣的疊加，用還不如分開來的有效。

功效型產(chǎn)品配套用

不管你的護(hù)膚需求是美白、抗老還是祛痘，自己拿不準(zhǔn)的時候最好是挑選認(rèn)可的品牌，整套使用。

這樣做的好處是品牌在做整套產(chǎn)品研發(fā)時，會根據(jù)產(chǎn)品的功效、成分、刺激性來進(jìn)行搭配，在保證功效的同時，也盡量降低對皮膚的刺激。

通過增加多種保濕修護(hù)的成分來提高護(hù)膚體驗(yàn)感，從多方面來輔助主要成分，達(dá)到功效最大化。

猛藥成分+保濕修護(hù)

角質(zhì)層、皮脂膜的損傷是皮膚受刺激的主要來源。但我們的皮膚有自我修護(hù)的能力，條件是給予它適當(dāng)?shù)沫h(huán)境。

含有氨基酸、透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、乳糖酸等保濕成分的產(chǎn)品，能快速補(bǔ)充細(xì)胞間脂質(zhì)，提高皮膚保水力；含有B5、甘草酸二鉀、酵母發(fā)酵產(chǎn)物等成分的產(chǎn)品，能有效舒緩皮膚干紅不適的癥狀，強(qiáng)化皮膚屏障。

不管是酸類、視黃醇還是高濃度VC，選擇任何一種“猛藥型”成分的產(chǎn)品，一定要疊加保濕修護(hù)。

各位小伙伴在護(hù)膚上踩過什么疊疊樂的坑、或者找到了什么超好用的修護(hù)產(chǎn)品和方法，請在留言區(qū)分享呀～
 

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