整形美容手術(shù)后，很多人都知道為了順利恢復(fù)，加快水腫的消退，都需要冷敷或者熱敷。但是，究竟什么時(shí)候應(yīng)該冷敷？什么時(shí)候應(yīng)該熱敷？

一般認(rèn)為，只要不弄濕傷口，引發(fā)感染等問題。冷敷和熱敷適合幾乎所有傷口的術(shù)后恢復(fù)。

一、冷敷——術(shù)后3天內(nèi)冷敷

功效：術(shù)后2天內(nèi)是傷口血管容易發(fā)生出血的時(shí)候，此時(shí)冰敷可以使手術(shù)部位血管遇冷收縮，減少出血，有利恢復(fù)。

冷敷療法常用的有以下兩種：

（1）冰袋敷法

這是一種干冷敷法，在有冰的條件下冷敷特別有效，在橡膠制成的冰袋中，裝入半袋碎冰（或冷水），將袋平放于桌上，使袋口提高，用手輕壓袋身，排出袋內(nèi)氣體、

然后扎緊袋口，擦干表面的水，套上布套子，放在患部即可。冷敷時(shí)間一般為20-30分鐘，每日可多次。

（2）濕冷敷法

用盆盛冷水（冬季可放入冰塊，夏季最好用新取來的井水），盆里泡兩塊小毛巾或紗布，取出擰至半干后敷于患部。4-5分鐘更換一次敷布，每次敷20-30分鐘，每日可多次。

注意事項(xiàng)

術(shù)后或傷后2天內(nèi)，不是熱敷！而是冷敷！這一點(diǎn)很多人剛好弄反！冰袋破損流水，就不能再用，且需及時(shí)更換傷口包扎敷料，以免感染。

二、熱敷——術(shù)后4天以后才能開始熱敷

功效：熱敷可使體表溫度升高，皮下組織舒展，痙攣的毛細(xì)血管松弛、擴(kuò)張，血流加快，新陳代謝旺盛，促進(jìn)病變部位組織活血、化淤、生肌、消炎、消腫、止痛及瘢痕組織軟化等。

熱敷療法常用的有以下兩種：

（1）熱水袋法

屬于干熱敷法的一種。首先檢查熱水袋有無漏氣，然后將熱水（最好60℃-70℃）裝至袋容量的2/3,排出氣體，旋緊袋口，擦干袋外面的水，裝入布套內(nèi)或用布包好待用。

一般情況下每次熱敷20-30分鐘，每日3-4次。如無熱水袋，亦可用暖壺（用毛巾包好）熱敷，也可用炒熱的食鹽或米裝入布袋來代替。

（2）濕熱敷法

敷布可用紗布或毛巾做成。先把敷布浸在熱水盆內(nèi)，取出并擰至半干，用自己的手腕掌側(cè)測試其溫度是否適當(dāng)（必須不燙時(shí)才能敷于患部），敷布上面再蓋以棉墊，以免熱氣散失，

大約每5分鐘換1次敷布。敷布要準(zhǔn)備兩塊，更換時(shí)須觀察皮膚顏色。每次15-20分鐘，每日3-4次。

注意事項(xiàng)

注意毛巾和熱水袋切不可過燙，以免燙傷。對于傷口有神經(jīng)損傷，局部麻木的求美者更應(yīng)格外小心。注意保持傷口敷料干燥，一旦不慎弄濕，需及時(shí)更換傷口包扎敷料，以免感染。

三、一袋多用，簡便冷熱敷大法

1、在超市買早餐奶那種小袋軟包裝的冷藏牛奶，注意既不是硬包裝的，也不是凍成冰塊的，只是冷藏的而已。

2、然后即可直接用于冷敷。等不涼了，有冰箱可以凍一下反復(fù)用；沒冰箱，可以直接喝了增強(qiáng)營養(yǎng)。

3、到了術(shù)后3天以上，熱敷也可以用這種奶袋，但事先需要泡在熱水里面，使其加溫。

注意事項(xiàng)

溫度千萬不可過高，以免燙傷！不敷的時(shí)候，同樣可以用來增加營養(yǎng)。