為什么有的人青春期從不長痘，卻在成年后突然長痘？為什么有的人長痘后，痘印很快就消失了？有的人卻久久不消？

相信不少痘痘肌的姐妹都試過各種各樣的方法，但痘痘依舊鍥而不舍地停留在臉上，不僅影響美觀，甚至關(guān)系到我們的工作和生活。

那么，為什么你愛長痘？

普遍認(rèn)為長痘的原因是熬夜、壓力過大、上火、作息時間紊亂等，難道不長痘的人就不能熬夜嗎？不上火嗎？其實(shí)不然，大部分人長痘的真正原因竟是膚質(zhì)出了問題！那么該如何改善膚質(zhì)？

痘痘形成的原因一個是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。另一個原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。很多青少年長痘痘，然后父母都會不以為然，都會說長痘痘不用管它，等長大以后會慢慢好的。

那么痘痘真的自己會好嗎？

其實(shí)只有12%的痘友可自愈，而88%的會反復(fù)發(fā)作。而且痘痘不去除，是很容易留下后遺癥的。這包括痘疤、痘坑，還包括一個人的心理健康，影響極大。

自愈的原因：

大部分患有痤瘡的姐妹隨著時間的流逝基本上能明顯緩解、自愈。因?yàn)�，雄性激素在青春期分泌加�?qiáng)，導(dǎo)致皮脂腺體積增大，產(chǎn)生的皮脂增多。而隨著發(fā)育的減緩，皮脂分泌減少，發(fā)病病因得到有效的緩解。

不治療自愈的后果：

由于沒有及時治療改善，炎癥反應(yīng)破壞了組織細(xì)胞，導(dǎo)致面部留下大量的痘印和痘坑，甚至有的是凸出皮膚的瘢痕，就像月球表面一樣坑坑洼洼。

相對而言痘坑、痘疤比痘痘難治療多了，一句“痘痘等年齡大了都會好”民間傳言給很多人留下了終身的遺憾。

所以痘痘一定得盡早改善，不讓每一批痘痘最終都成為痘印和痘坑的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

閉合性粉刺與臉上的痘痘不同，它們多是成片的出現(xiàn)，用力擠可看到白色的線狀分泌物，在燈光下或是陽光下就能看到明顯的粗糙和凹凸不平。

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閉口為何難消？

皮膚問題：

其實(shí)閉口粉刺就是老廢角質(zhì)、油脂堵塞毛孔，導(dǎo)致皮脂沒辦法順利排泄而在皮膚表面形成的突起。

閉口粉刺又是慢性子，就是慢慢憋，慢慢長，你著急死它也就是那樣，讓很多人束手無策，尤其是皮膚干燥的人代謝更慢，閉口一旦出現(xiàn)就比較難消除。

身體情況：

1、維生素：

閉口并不僅僅跟皮膚有關(guān)系，跟身體也有密不可分的聯(lián)系，當(dāng)身體缺少維生素B跟維生素A的時候，皮膚新細(xì)胞的成長速度就變慢，代謝就會很慢，沒有新生細(xì)胞來取代老化細(xì)胞，就很容易出現(xiàn)廢棄角質(zhì)的殘留以及堵塞，這點(diǎn)在平時吃外餐以及挑食的人群中比較常見，因?yàn)樯眢w容易呈現(xiàn)弱酸性。

2、雄激素：

雄性激素偏多，很多妹子會覺得俺是女人不可能有雄性激素，其實(shí)女人體內(nèi)有三大性激素，也就是雌雄孕三個激素，調(diào)控這我們的皮膚潤滑度、毛發(fā)生長、以及生育能力。如果是雄性激素增多，皮膚就容易出現(xiàn)粗糙、好發(fā)粉刺、痘痘，甚至毛發(fā)加重加濃（很多孕婦懷孕皮膚變差，老人都會說是男孩，雖不是百分百，但并不無道理哦）雄性激素的增多跟壓力也有很大關(guān)系。

產(chǎn)生閉合性粉刺的原因：

1、如果你的閉口，集中在發(fā)際線位置，而你平時又有化妝習(xí)慣，那90%就是你卸妝不干凈導(dǎo)致的。

2、如果你的閉口，集中長在頻繁出油的T區(qū)，下巴，那么很有可能是角質(zhì)層過厚，油脂分泌過多引起的。

3、如果你的閉口，長滿全臉，包括不太出油的臉頰，那么你要考慮是不是飲食，情緒，或者是你不注意補(bǔ)水等原因。

4、如一切正常突然長出來的閉口，并且反復(fù)發(fā)作，考慮是否內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)激素異常。

以下不良習(xí)慣也會導(dǎo)致粉刺：

1、卸妝不潔

在這里老師一直強(qiáng)調(diào)卸妝與清潔的重要性，很多姐妹都會覺得不化妝就不卸妝，但其實(shí)這是一個不提倡的做法哦。

因?yàn)榭諝庵懈鞣N污染、日常涂的隔離霜、防曬霜，如果不進(jìn)行很好的清潔，都會容易使皮膚產(chǎn)生封閉性粉刺。

所以哪怕不化妝也是需要卸妝的，并且產(chǎn)品的選擇、手法、力度都是有講究的，特別是眼部和唇部的脆弱部位，更要小心清潔，特別護(hù)理，用錯方法的話，可能就會毀掉你的皮膚。

2、卸妝過度

跟不愿意卸妝的妹子比，卸妝過度更容易造成殘留并且產(chǎn)生粉刺，很多妹子說自己對卸妝油不適應(yīng)，用了長了粉刺，詳細(xì)咨詢后才發(fā)現(xiàn)，原來即使不卸妝的時候，該妹子依舊會用卸妝油在臉上按摩十分鐘，因?yàn)橄氚押陬^給清理掉，沒想到粉刺越卸越多。

卸妝產(chǎn)品如果帶妝，那便卸到妝容干凈為止（用化妝棉沾濕化妝水擦拭，若無底妝則是干凈的）如果沒有化妝（連防曬都沒有的）使用卸妝產(chǎn)品大概在臉上殘留一分鐘的時間，可以在臉上打圈展開，但最好用化妝棉去輕輕擦拭，但是絕對不能作為按摩油使用！

3、用手摸臉

研究指出，人平均一小時內(nèi)會觸碰臉部3.6次，而你的手在之前碰過多少有細(xì)菌的東西，像是手機(jī)、門把、電腦等等！手上雖然沒有出現(xiàn)臟東西，但是細(xì)菌是存在的，這些細(xì)菌從手上轉(zhuǎn)移到臉上，就容易導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞形成粉刺或者是痘痘。

4、長期不更換床單

人的一生當(dāng)中，有三分之一的時間在床上度過，所以，每天晚上睡覺的時候，頭皮屑、頭發(fā)油、身體分泌的油脂、水分、哭泣的眼淚甚至鼻屎、腳氣全部彌漫在一個封閉性的空間里……長期不更換，你說會咋樣？跟生活在垃圾堆里沒區(qū)別~

床單沒辦法每天都洗，至少兩周洗一次，換床單也是換心情，枕套多備幾個，保證面部皮膚接觸到的都是干凈的，這樣可以最大程度避免出現(xiàn)亂七八糟的粉刺痘痘問題……

長痘閉口期間要注意：

1、清潔

常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，就是時常清洗，并曝曬于艷陽下，由于紫外線具有殺死細(xì)菌的效果，使得細(xì)菌無法生長，所以請養(yǎng)成徹底洗凈床單、被子，洗后并要拿出來曬曬太陽。

2、運(yùn)動

養(yǎng)成每天運(yùn)動的習(xí)慣，適度運(yùn)動可促進(jìn)新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要3分鐘熱度，要持之以恒。

3、飲食

常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因?yàn)榧t蘿卜、波菜等具有可以增強(qiáng)對細(xì)菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，均衡的飲食，有助于身體的健康，當(dāng)然能減少青春痘的發(fā)生率。

4、心情

經(jīng)常會有煩惱的姐妹們要注意了，這樣的情況非常不好，精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一。多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或?qū)W業(yè)上的壓力。

5、睡眠

時常熬夜對于肌膚也有很大的傷害，如果您不想長青春痘，無論工作或功課再忙，也請最晚在11點(diǎn)就上床睡覺，知道嗎？

肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時進(jìn)行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養(yǎng)。

6、潔面

每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯臟時再洗就夠了。

如果過度清洗，會將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，不可不注意