但是，也存在很多反對(duì)的聲音，說(shuō)膠原蛋白就是智商稅，根本就沒(méi)有什么效果。

這個(gè)是真的嗎？真的又被騙了嗎？今天就來(lái)深入解答下關(guān)于膠原蛋白的各種疑問(wèn)。

膠原蛋白對(duì)于皮膚，就像水對(duì)于魚(yú)兒。它在人體皮膚中占據(jù)了70%左右，組成了一張彈力網(wǎng)，支撐著皮膚，讓肌膚變得緊致Q彈，其鎖水保濕能力，讓肌膚時(shí)刻保持水嫩。
 

膠原蛋白不只存在于皮膚中，它還廣泛分布在人體的胸部、眼睛、關(guān)節(jié)、血管等部位，承擔(dān)著不同的功能。

所以，膠原蛋白被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱為“肌中之膚，骨中之骨，肉中之肉”，可見(jiàn)其對(duì)于我們的重要性。

隨著年齡增長(zhǎng)人體的膠原蛋白開(kāi)始流失。研究發(fā)現(xiàn)，人體膠原蛋白含量在20歲時(shí)達(dá)到頂峰，之后就開(kāi)始走下坡路，每年大約會(huì)下降1000克。女性停經(jīng)后5年內(nèi)，由于荷爾蒙減少的原因，肌膚還會(huì)再流失30%的膠原蛋白。

當(dāng)膠原蛋白大量流失，支撐肌膚的彈力網(wǎng)斷裂，就會(huì)造成肌膚內(nèi)部的坍塌，水分流失加速，隨之而來(lái)的就是干燥皺紋、松弛下垂、細(xì)紋滋生、毛孔粗大等一系列肌膚問(wèn)題，讓肌膚變得越來(lái)越老。

 口服 

由于膠原蛋白分布在全身，單純的依靠涂抹是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最好的方法就是口服，依靠口服才能將其運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，滿足全身內(nèi)外的需求。

 選擇膠原蛋白肽  

膠原蛋白和膠原蛋白肽，雖然只相差一個(gè)字，但是吸收率和效果相差很多。膠原蛋白是大分子結(jié)構(gòu)，直接補(bǔ)充無(wú)法被人體直接吸收，需要轉(zhuǎn)化為小分子的肽，才能被吸收，吸收率較低；膠原蛋白肽是小分子結(jié)構(gòu)，分子量較小，可以被人體直接吸收，補(bǔ)充效果也較好。

 膠原蛋白肽產(chǎn)品的選擇 

由于市場(chǎng)上膠原蛋白肽產(chǎn)品較多，成分和質(zhì)量也是良莠不齊，想要吸收率較高，又安全健康的膠原蛋白肽