選用潔面產(chǎn)品清潔力越高越好
 

選擇潔面產(chǎn)品一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)進(jìn)行選擇，用對了是護(hù)膚，如果挑選了和自己的膚質(zhì)不相符的潔面產(chǎn)品，那么就是在摧毀自己的皮膚。

常見的選擇，比如大油皮就要選擇清潔力稍微高一些，但有一些控油效果的洗面奶。但如果本身你的皮膚就是比較脆弱的敏感肌或者是角質(zhì)層比較薄，容易出現(xiàn)一些皮膚狀況的話，

那么在選擇洗面奶的時候就一定要以溫和不刺激為主

溫和的氨基酸潔面就比那些清潔力非常強悍的洗面產(chǎn)品要好很多，不會對皮膚進(jìn)行二次傷害。

而且在你的皮膚本身處于敏感爆發(fā)淇或者是全面爆痘的階段，如果你的皮膚不是很油很臟的話，甚至可以不用潔面產(chǎn)品，只用清水進(jìn)行清潔，那個時候是保護(hù)肌膚本身的屏障為主，一定不要再用有清潔力的東西去刺激它啦~

用水越熱越好，有助于打開毛孔

過熱的水溫對皮膚有張開毛孔、擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用。但同時長期使用這種過熱的水溫洗臉會導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張，變得松弛無力，很容易造成毛孔粗大。

用35度以上的熱水洗臉后，皮脂膜會更為干燥，溫度更高，對肌膚的刺激則會更大。有研究表明，洗臉的最佳溫度是25度左右。

面部溫度的變化也會刺激一些皮膚的不良反應(yīng)加重，洗臉最好是用溫水。我們的體溫是在36度左右，面部皮膚的溫度大概是32度，基本上選擇比這個溫度低一些的水溫進(jìn)行潔面就好了。

上臉沒有明顯的發(fā)燙的感覺，讓面部保持一個很舒服的狀態(tài)，這樣對皮膚最好的。不過洗臉的水溫也和你的膚質(zhì)有關(guān)系，如果你是小逸一樣的油性皮膚，用稍微熱一些的水去油的效果更好，會讓洗完之后的面部更舒適，更清爽。

但是這里的熱水也不是指那種燙手、燙臉的水，而是在可以接受的程度下，比普通的洗臉?biāo)疁厣晕⒏邘锥�。而敏感肌的話，過熱過冷的水都會對本身就非常敏感的皮膚造成二次刺激，所以就老老實實的使用溫水吧。

用非流動水潔面

這種情況發(fā)生的還比較普遍，所謂非流動水，就是指裝在一個水盆里的水，從頭洗到尾，從打濕面部開始再到最后沖掉洗面奶的泡沫，都是用的這一盆水，已經(jīng)很渾濁了，還在用。

這個時候我們就要想，隨著潔面乳泡沫沖洗下來的面部灰塵雜質(zhì)以及細(xì)菌全都落在這一盆水中，我們用它去沖洗面部，則讓這些東西又回到了臉上，那不等于白洗了嗎？

最好的方式應(yīng)該是使用流動水，確保每一捧接觸面部的水都是干凈清澈的。如果在秋冬的時候沒有流動熱水的條件，一定要使用非流動盆水潔面的話，那么可以在沖洗洗面奶泡沫的時候接一盆新的凈水，這樣也比一盆非流動水用到底要好很多。

使用毛巾洗臉擦臉

首先是毛巾的衛(wèi)生問題，我們通常都會一條洗臉毛巾用很久，而且通常都是放置在衛(wèi)生間這一個狹小潮濕的空間，那這個時候毛巾上所富含的細(xì)菌非常的多。

難保你在擦臉的時候，細(xì)菌不會附著上你的面部肌膚，讓皮膚變得更差。而且就算是再柔軟的毛巾，用它來洗臉或者擦臉在皮膚上面摩擦，也會對嬌嫩的面部肌膚以及脆弱的皮膚屏障造成一個拉扯，且在面部的摩擦很可能會增加黑色素的形成，造成色素沉著，嚴(yán)重的會造成色斑。

所以說最好的擦臉工具應(yīng)該是一次性的洗臉巾，而且并不要在面部進(jìn)行來回的拉扯磨蹭，而是選擇用按壓的方式擦去水份之后，趁著皮膚在還是一個半濕潤的狀態(tài)，進(jìn)行后續(xù)的補水乳液等護(hù)膚步驟。

而且洗完臉一定要及時把水分擦干，有些小伙伴覺得洗臉過后讓水珠多停留一會自然干會更補水，但這其實也是一個誤區(qū)，這樣不單不能讓皮膚保水，而且會讓其變得更干，自然風(fēng)干會導(dǎo)致面部的溫度降低，皮膚中的血管會進(jìn)行收縮，讓皮膚變得更干燥，而且還會緊繃或者是爆皮。

所以最好就是在皮膚還在半濕潤狀態(tài)，沒有明顯水珠但還濕軟的時候就進(jìn)行后續(xù)護(hù)膚。

使用卸妝產(chǎn)品之后都要再用一次潔面乳徹底清潔

我們通常都會覺得使用了卸妝產(chǎn)品之后臉上還會有一些彩妝產(chǎn)品和卸妝產(chǎn)品的殘留，但其實這并不是完全對的。

如果你用的是卸妝水或卸妝巾等水狀的卸妝產(chǎn)品，還是比較需要使用潔面產(chǎn)品再進(jìn)行二次清潔的。但如果你用的是可以乳化的卸妝油或卸妝膏，他們在遇水乳化之后，其實已經(jīng)算是一個類似清潔功能的產(chǎn)品了。

乳化后的卸妝產(chǎn)品在臉上揉一揉搓一搓，不光能帶走彩妝和污垢，還可以帶走一些角質(zhì)以及多余的油脂，畢竟以油溶油，以油養(yǎng)膚，那么只要把殘留的油膜物沖干凈，讓皮膚恢復(fù)干爽狀態(tài)，就不必要再用一次潔面產(chǎn)品了。

因為這個時候你的皮膚其實已經(jīng)相當(dāng)于進(jìn)行了一次清潔，再清潔一次，只會讓角質(zhì)層受到更多的損傷，破壞皮膚的屏障。

頻繁洗臉

有一些小伙伴對自己的臉真的非常嚴(yán)苛，早上起床要洗臉，吃完飯要洗臉，出門回來要洗臉，晚上睡覺前要洗臉，而且還不是簡單的清水沖洗，是都要用洗面奶或其他潔面產(chǎn)品而進(jìn)行徹底的清潔。一天洗上四五遍，不能容忍面部有一點兒出油，而且還經(jīng)常會使用一些去角質(zhì)的潔面產(chǎn)品。

我們剛剛也提到過，面部的角質(zhì)層其實是我們皮膚的一個屏障，很多時候我們潔面只是想洗去面部的灰塵，比如外出回來之后，這個時候我們洗臉可以只簡單的用清水清潔就可以，不需要用洗面奶。

角質(zhì)層是我們皮膚屏障的重要組成部分，過于頻繁地去角質(zhì)等于自己不斷地把肌膚屏障破壞去薄，這個時候很可能會變成敏感肌，出現(xiàn)面部紅血絲，干燥，瘙癢等等狀況。就保持普通的一天兩次洗臉，早晚各一次的潔面頻率就可以了。

一些神奇的洗臉偏方

一提到洗臉偏方可就多了，比如基本上每個人都會聽到的牛奶洗臉，白糖、食鹽充當(dāng)磨砂膏搓臉，或者白醋洗臉等等。

其實在之前跟大家吐槽奇葩護(hù)膚方式的時候就說過，吃的東西盡量不要往臉上去涂抹，對你的皮膚沒有半點幫助。就比如牛奶，不光沒有幫助，還是一個非常嚴(yán)重的浪費現(xiàn)象，

牛奶中90%的成分都是水，其他的成分基本上都是乳清蛋白，乳糖以及脂肪的物質(zhì)，都是屬于大分子物質(zhì)，很難通過皮膚的屏障被吸收。而所謂的能美白則更是不知道從哪里傳來的謠言了，

牛奶洗臉后皮膚變得滑溜溜的，只是皮膚水和的一種假象而已。

再來說醋，這個可就顯而易見了，有很多小姐妹平時為了保護(hù)自己的臉連水楊酸棉片或者是一些稍稍含酸的護(hù)膚品都不敢用，反而是會很迷信這一種用醋來洗臉的美白方式。

所謂的變白不過是醋起到了一個軟化角質(zhì)層，令表層細(xì)胞脫落后的一個短暫效應(yīng)，和刷酸的道理其實是一樣的，那么既然知道了它的原理是這樣的，為什么不去選擇專業(yè)的刷酸產(chǎn)品，而是選擇食用醋呢？

這種食用級的產(chǎn)品如果沒有掌握好科學(xué)的比例調(diào)配就一直長期盲目的使用，皮膚遲早會出現(xiàn)問題的呀。

洗臉作為所有護(hù)膚步驟的“地基”，可以說是重中之重，是一個基石一樣的的步驟。但是很少有人能完全避開洗臉步驟中的所有雷區(qū)，多少都會有一兩項中招。

那么快看看你是不是也有相同的問題~只有這護(hù)膚第一步做好，才能為擁有一個完美的膚質(zhì)打好基礎(chǔ)。小伙伴們快快學(xué)起來吧！

最后歸納一下知識點：