反反復(fù)復(fù)長(zhǎng)閉口，怎么樣才能解決？
來(lái)源：未知 作者：榮成門戶 人氣： 發(fā)布時(shí)間：2021-01-30
摘要：反反復(fù)復(fù)長(zhǎng)閉口，怎么樣才能解決？
首先來(lái)了解一下，你們比較擔(dān)憂的是痘痘，還是閉口？
痘痘好消，閉口難除，它就像在你臉上劃分了屬于自己的領(lǐng)地，駐守在那哪也不去。
雖然個(gè)頭不大，卻能讓光滑的肌膚變得粗糙，細(xì)膩的毛孔變得粗大，那么如何告別閉口呢？
閉口就是閉合性粉刺，又稱為白頭粉刺，在臨床上是比較難治愈的。
出現(xiàn)閉合性粉刺是因?yàn)榻琴|(zhì)層角化過(guò)度，由于毛孔是閉合的，里面的油脂沒(méi)有被氧化，可以看到一個(gè)白色或者紅色的頂，白色的就是白頭粉刺。
如果是紅色的說(shuō)明發(fā)炎了，要盡早治療，否則會(huì)進(jìn)一步發(fā)展成炎性丘疹和結(jié)節(jié)，增加留下永久性斑痕的風(fēng)險(xiǎn)。
如果洗完臉后再洗頭，重復(fù)清洗也會(huì)成為粉刺產(chǎn)生的原因。所以，應(yīng)該先洗頭再洗臉洗澡。
每天都和我們親密接觸的枕套及床單聚集身體分泌的皮脂、汗等各種臟東西。
因此與臉部接觸的枕套最好每天換洗，床單盡量一周洗一次。
要知道，粉撲使用一周以上，其上面附著的汗及皮脂會(huì)成為細(xì)菌豐富的“餌料”以此滋生數(shù)以萬(wàn)計(jì)的細(xì)菌。
所以，最好預(yù)備多個(gè)粉撲輪換使用，并堅(jiān)持2-3天洗一次。
頻繁飲用咖啡及食用過(guò)多辛辣食物不僅加重胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起消化不良并分泌毒素。
盡管毒素能通過(guò)毛穴排出體外，但其過(guò)程會(huì)給肌膚帶來(lái)傷害從而引發(fā)粉刺。
過(guò)多攝入甜食，會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)量進(jìn)而堵塞毛孔引發(fā)粉刺。
明星的“抗糖化”生活雖然很難，但是堅(jiān)持下去皮膚會(huì)變好。
如果實(shí)在控制不了對(duì)甜食的欲望，可以服用維生素B抑制皮脂分泌。
但維生素B屬水溶性物質(zhì)，難以在體內(nèi)儲(chǔ)存，因此最好每頓甜食后都堅(jiān)持服用。
很多人覺(jué)得，閉口就和“青春痘”一樣，只有在發(fā)育期間才會(huì)長(zhǎng)。
未必！所有年齡段的皮膚都有可能會(huì)長(zhǎng)閉口。
很多人在青春期時(shí)初逢“閉口粉刺”，但封閉性粉刺并非青春期專屬，有些人可能與它相伴一生。
其實(shí)這和個(gè)人的膚質(zhì)有關(guān)，更和內(nèi)分泌系統(tǒng)影響下的皮脂腺分泌水平有關(guān)。白頭的形成，首先與皮脂腺的分泌過(guò)盛密不可分。而皮脂腺的分泌過(guò)盛受內(nèi)分泌的影響。
進(jìn)入青春期，人們的雄性激素水平開(kāi)始增高。但當(dāng)青春期過(guò)了，雄性激素水平仍有可能出現(xiàn)波動(dòng)。更年期女性“爆痘”正是出于這個(gè)原因。
有一些女性進(jìn)入更年期后，伴隨著絕經(jīng)過(guò)程中雌激素的“撤退”，雄激素隨之相對(duì)增高，這個(gè)時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)封閉性粉刺。
導(dǎo)致封閉性粉刺的另一個(gè)客觀條件是，毛囊口的堵塞。毛囊口堵塞要分兩種情況。
一種是毛囊的皮脂腺導(dǎo)管口，受自身因素影響出現(xiàn)了堵塞，例如因角化異常導(dǎo)致堵塞。
另一種則多出現(xiàn)在“美妝達(dá)人”身上，因不適當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品或卸妝不徹底導(dǎo)致粉膏類的護(hù)膚品、化妝品堵塞了毛孔。那么如何防止閉合性粉刺呢？
1、定期去角質(zhì)：定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生，但也注意不要太頻繁。
2、正確洗臉: 洗臉?biāo)詈眠x用溫水，這樣既能保證毛孔充分打開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。潔面膏最好選溫和成分的潔面產(chǎn)品。
3、不要用手亂擠亂壓粉刺：避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺，或用頭發(fā)及粉底霜掩蓋粉刺，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣。
手上和頭發(fā)上的細(xì)菌極易感染皮膚，加重粉刺。
4、防止紫外線對(duì)皮膚的損害：在防止正午紫外線暴曬對(duì)皮膚的損害時(shí)，也應(yīng)該采用一些不會(huì)給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)的防曬方式。比如撐傘戴帽子等物理防曬。
5、保持良好的心態(tài)，勞逸結(jié)合：注意不要繼續(xù)不好的生活習(xí)慣比如，抽煙喝酒，喝濃茶咖啡等。保證充足的睡眠，少吃辛辣刺激食物以及甜食，多吃蔬菜水果。
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