隨著人們養(yǎng)生意識的提高，汗蒸成為了大家平時(shí)保健的一種方式。都聽說汗蒸對我們身體的優(yōu)點(diǎn)比較多，依然有不少人不了解汗蒸的功效。那么，玉石汗蒸的功效有哪些?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。

1、玉石汗蒸房通過吸收加熱后的特殊材料，紅外線、負(fù)離子、亞離子、礦物元素，代謝皮膚有害物質(zhì)，提高肌膚彈性，促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到美容、美體和治療一些慢性病的作用。

2、玉石含有鐵、錳、鎳等微量元素，形態(tài)呈鐘乳狀、腎狀、結(jié)核狀、致密塊狀，具有脂肪或臘狀光澤，呈半透明形態(tài)。

3、玉石加熱后，其中的微量元素可以通過皮膚吸入體內(nèi)，從而能夠促進(jìn)血液循環(huán)，平衡人體內(nèi)分泌，提高機(jī)體免疫能力，起到鎮(zhèn)定安神、減肥美容、消除疲勞的作用。

鹽療具有汗蒸的功效，汗蒸不具備鹽療的功效。鹽療主要是針對哮喘，氣管炎，咽炎，肺炎，鼻炎等呼吸道疾病，且療效顯著。

適應(yīng)人群：鹽療適應(yīng)于所有人群，包括孕婦和嬰幼兒，汗蒸不適合孕婦，嬰幼兒，心臟病，高血壓等病人。 

療效：鹽療針對呼吸道疾病患者，一般來說患者進(jìn)入鹽房15分鐘會有明顯感覺，呼吸暢通，頭腦清洗。而嚴(yán)重呼吸道患者不適合進(jìn)行汗蒸。

韓式汗蒸汗蒸起源于韓國，是一項(xiàng)講究的養(yǎng)生項(xiàng)目，蒸房內(nèi)的遠(yuǎn)紅外線能夠滲透皮膚深層，溫暖細(xì)胞，打開毛孔、促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)除人體內(nèi)風(fēng)濕寒毒。

1、美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老
2、消除贅肉，驅(qū)減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著療效。  

3、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對睡眠及神經(jīng)衰弱有很好療效。
4、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物。  

5、激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。
6、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。

按摩椅能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮、消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。所以利用按摩椅每天按摩對于身體的健康是由一定的好處的  。