6月11日“泰祥·2017榮成濱海國際馬拉松”要開跑了，運(yùn)動員準(zhǔn)備的如何？備戰(zhàn)馬拉松賽有什么訓(xùn)練方式？臨賽前幾天他們的心理狀態(tài)如何？5月28日7:30分，本地20余名跑友，試跑了櫻花湖體育公園的高顏值濱海馬拉松賽道。    

試跑進(jìn)入堪稱中國最高顏值馬拉松賽道的濱海賽段，跑友紛紛停下掏出手機(jī)拍照。奔跑于此，吹拂著海邊微風(fēng)，領(lǐng)略著大海美景，欣賞著海上航船，將是此生難忘的體驗(yàn)。比賽時跑友們一定使用防曬產(chǎn)品，加上長袖長褲，帽子和墨鏡等物理防曬措施。

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試跑活動中，本屆賽事冠名商泰祥集團(tuán)的一輛餐車，早早停在賽道的特色補(bǔ)給站點(diǎn)上。讓跑友試吃特殊補(bǔ)給，測試現(xiàn)場補(bǔ)給的操作步驟及細(xì)節(jié)，為正式比賽提供特色補(bǔ)給服務(wù)，讓全國跑友品嘗馬拉松盛宴。泰祥集團(tuán)將在正式比賽中，設(shè)置多個特色補(bǔ)給站，食物包括鲅魚水餃、貝類即食及各類海產(chǎn)品。

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賽前的1—2個月，是參賽者訓(xùn)練的黃金時間，要結(jié)合自身情況開始自己的訓(xùn)練。賽前2周，應(yīng)進(jìn)入調(diào)整期，每日的訓(xùn)練量適當(dāng)減少。為了獲得好的訓(xùn)練效果，賽前每天保持7小時的有效睡眠十分關(guān)鍵，對保存體力功效明顯。合適的跑鞋、舒適的衣物也必不可少。創(chuàng)可貼、能量棒等輔助用品也很重要。參賽要保持平常心態(tài)，通過冥想、閱讀、與其他跑者交流、聽一些舒緩的音樂，都可不同程度地平復(fù)緊張情緒。

今天小魚兒給“饞”們帶來了一個好消息，2017榮成濱海國際馬拉松比賽期間，“榮成海鮮美食嘉年華”將率先拉開帷幕。嘉年華立足榮成特色海洋美食文化與風(fēng)味特點(diǎn)，打造成集運(yùn)動、美味、休閑、娛樂于一體的海鮮美食品牌節(jié)活動，正宗的膠東口味，新鮮美味的食材，作為吃貨的你可不要缺席哦！一起來看一下我們準(zhǔn)備的美食節(jié)參考攻略！

海芝寶的小海帶包子味道鮮美，真的絕了！怪不得北京慶豐包子鋪將榮成海帶作為原料供應(yīng)商，有機(jī)會一定嘗一嘗“慶豐海帶包子”哦！

泰祥鲅魚水餃，榮成傳統(tǒng)美食鲅魚餃子文化的代表，山東省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。四五月份的鲅魚搭配新鮮韭菜，才是最鮮美的餃子。

海芝寶牌海帶面系列產(chǎn)品，圓面滑爽，扁面大氣，星面可愛，不添加任何面粉，直接由100％的“海芝寶”深海小海帶制成�？雌饋硐衩鏃l，吃起來是蔬菜，飽腹不胖身，是高血壓、高血糖、高血脂人群的最愛。

除了各種海鮮美食，無花果干、烤果花生等榮成地方特色美食，也將亮相豐富你的選擇。

你以為這只是一場海鮮美食盛宴，那就大錯特錯了。6月，在這最美的季節(jié)，“泰祥·2017榮成濱海國際馬拉松”重頭大戲?qū)⑹⒋箝_啟，為你送上自在奔跑，自由呼吸，文明榮成新感覺。