秋天一到，氣溫慢慢變低了，早晚溫差也變大了，這個時候敏感肌人群最容易感到皮膚刺痛、灼燒、干燥、瘙癢或出現(xiàn)其他不適癥狀。不過治療敏感肌之前先要了解清楚自己到底是敏感肌還是過敏，今天小編就來教大家如何拯救敏感�。�

判定自己是否是敏感肌

① 在戶外稍微曬下太陽肌膚就會泛紅，緊接著越來越干燥。

② 一到換季的時候皮膚就會干癢、泛紅、發(fā)熱。

③ 在空調(diào)房內(nèi)會覺得皮膚干燥、緊繃甚至瘙癢。

④ 換新的護膚品后，總覺得面部緊繃、不舒服。

⑤ 吃辛辣刺激性食物后皮膚容易泛紅、發(fā)熱，還容易起痘痘。

⑥ 使用含刺激性（如酒精、色素、香料）的護膚品時，面部會出現(xiàn)刺痛，泛紅的癥狀。

敏感肌和過敏的區(qū)別是什么

敏感性皮膚的定義是皮膚對外界刺激產(chǎn)生不愉快感覺(包括刺痛、灼感疼痛、瘙癢、刺麻)的綜合征，而正常情況下這類刺激并不會導致皮膚出現(xiàn)此類癥狀。而且這些不適感可累及全身皮膚，尤其是面部。

改善敏感肌的方法

2 水光補水

輕度的敏感肌或者皮膚屏障不穩(wěn)定，通過打水光能改善這一現(xiàn)象，因為水光不僅補水，它還能作為修復敏感肌的一種手法，水光治療能幫助皮膚補充水分營養(yǎng)，加速代謝。

3 紅藍光

它能促進表皮細胞增殖、蛋白質(zhì)合成，來達到修復、讓皮膚“增厚”作用。痘痘肌也可以照。不發(fā)熱，對皮膚無創(chuàng)傷，但同時見效也比較弱，要按療程多次治療。

4 舒敏之星

舒敏之星是針對對抗敏感肌， 舒敏之星可以增強皮膚的滲透性和通透性，改善皮膚潮紅，修復皮膚屏障。給皮膚注水注氧，破壞炎癥組織的厭氧環(huán)境，加速細胞新陳代謝，提高皮膚免疫力，是皮膚屏障受損，敏感肌治療的首選。

PS:以上項目過敏期間不能操作。

換季敏感肌如何護膚

紫外線會影響皮膚的整體健康，導致皮膚敏感、光老化等，所以敏感肌更要注意嚴格防曬，外出要做好物理化學雙重防曬。