為什么有些人明明都做好補水工作了，怎么臉還是比不做補水的人還干呢？一起來看看吧。

　　為什么天天做好補水皮膚還是干？

　　現(xiàn)在環(huán)境污染、溫度變化、精神壓力以及年齡增長帶來的皮膚衰老和新陳代謝變緩都會造成皮膚水分的流失，導致皮膚缺水，而很多人很多補水，止于表面，很快就蒸發(fā)了，皮膚當然就會變得干燥。

　　想要做好補水，首先要了解皮膚的結(jié)構(gòu)，我們皮膚表皮是直接與外界接觸的部分，角質(zhì)層、透明層、顆粒層，是保持水分的關(guān)鍵。

　　而角質(zhì)層不僅能防止體內(nèi)水分的散發(fā)，還能從外界環(huán)境中吸收水分，一般含水量為15%～25%。

　　如果降至10%以下，皮膚就會干燥發(fā)皺，產(chǎn)生裂紋、細屑。

　　透明層和顆粒層構(gòu)成了一個防水屏障，使水分既不易從體外滲入，也阻止角質(zhì)層以下的水分向角質(zhì)層滲透。

　　通常所說的補水只是角質(zhì)層補水，因為有皮膚屏障的保護，水分基本達不到真皮層，鼓吹能夠真皮補水的護膚品，都只是商家噱頭，所以，了解皮膚構(gòu)造才能正確補水。

　　1、選擇合適的護膚品

　　在清潔皮膚后，未涂護膚品時角質(zhì)層含水量在30%左右，涂完化妝水或乳液后，短期內(nèi)角質(zhì)層含水量能達到70%～80%。

　　護膚品補水保濕作用僅停留在表皮層，約40%的水會在兩分鐘內(nèi)蒸發(fā)掉。

　　因此，我們需要保濕護膚品來幫助我們保水、鎖水，在角質(zhì)層表面形成一層油膜，防止水分蒸發(fā)。

　　2、及時補充水分

　　喝水是補水的基礎。按膳食營養(yǎng)素參考攝入量的推薦，除了天然食物中的水分，每天應當喝6杯～8杯水（女性1500毫升，男性1700毫升）。如果空氣過于干燥，天氣熱、出汗多，則要增加飲水量。

　　3、保持充足睡眠

　　保持充足的睡眠。人們常說要睡“美容覺”，但很少人能做到每天養(yǎng)成良好作息。早睡早起可以讓皮膚變得很好，夜晚是皮膚滲透力加強的時間，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠可以讓身體得到休息。經(jīng)常熬夜的人，皮膚總是松弛、干燥，因而早睡很有必要。

　　4、輔助使用加濕器

　　環(huán)境干燥、空氣濕度不足也可使皮膚失水過多。我們可以在室內(nèi)使用空氣加濕器，保持空氣濕度在55%～60%，增加皮膚角質(zhì)層含水量。

　　5、做好防曬工作

　　紫外線照射可導致表皮細胞增殖率加快，生成多量的自由基，導致皮膚水分流失加重，破壞皮膚屏障結(jié)構(gòu)。所以，在皮膚補水后，也要做好防曬工作，從而獲得較為持久的保濕效果。