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    榮成 | 今日夏至,愿你生如夏花般燦爛!

    來源:中國榮成 作者:榮成 人氣: 發(fā)布時(shí)間:2017-06-22
    摘要:6月21日12時(shí)24分,迎來夏至節(jié)氣。這一天,太陽光幾乎直射北回歸線,是太陽在一年中所能達(dá)到北半球最高的緯度,也是北半球一年中白晝時(shí)間最長的一天。 驕陽漸近暑徘徊,一夜生陰夏九來。夏至的到來意味著炎熱天氣的開始。一年最熱的階段即將到來,你準(zhǔn)備好了

      6月21日12時(shí)24分,迎來夏至節(jié)氣。這一天,太陽光幾乎直射北回歸線,是太陽在一年中所能達(dá)到北半球最高的緯度,也是北半球一年中白晝時(shí)間最長的一天。

     

      “驕陽漸近暑徘徊,一夜生陰夏九來。”夏至的到來意味著炎熱天氣的開始。一年最熱的階段即將到來,你準(zhǔn)備好了嗎?

     

     

     
     
     

    品讀夏至

    夏天的雨

      我喜歡夏天的雨,是因?yàn)橄奶斓挠觌S心所欲,一切無所顧忌,說來就來、說去就去。來則興致勃勃、氣勢滂沱,去則心滿意足、艷陽高照。夏天的豪爽激情很大程度依賴于這剛性十足、彈性豐滿的雨。

      夏天的雨是颯爽的!睹献印氛f,“油然作云、沛然下雨”。我將這“油然”體味成“悠然”——驕陽似火中,濕氣自然悠然地上升,因?yàn)闈崈,聚成的云嬌白無比。這“沛然”是充沛——悠然集聚得多了,云腴情歡,自然也就要云雨。夏天雨的颯爽,是因?yàn)樗偱c好風(fēng)聯(lián)系在一起——沒有風(fēng)馳電激為勢,雨也就不會(huì)下成氣吞宇宙。這風(fēng)在原野間飛沙揚(yáng)礫,煙絮翻騰;穿堂入室就是“山雨欲來風(fēng)滿樓”。風(fēng)狂妄而無羈,與云交合,風(fēng)云際會(huì),風(fēng)起云涌,風(fēng)駛云馳,就將雷召喚了出來。

     

      等風(fēng)云雷電在歇斯底里交纏中全部精疲力竭之時(shí),那雷聲只變成貯滿深情厚誼的痙攣;風(fēng)意足情滿后,星眼蒙眬只顧?quán)秸Z;雨云在胭脂滿腮后開始像扇動(dòng)著翅膀般起舞;雨絲風(fēng)片眷戀著散開,天在虹霓下整個(gè)變成緋紅。此時(shí)天地間變得特別靜,鳥啾清脆得四處都是回聲。這寧靜與那喧囂對(duì)比,雨后殘陽如血,于是夏天就變成那般壯麗。由此我一直認(rèn)為,夏天是人一生中最值得懷戀的季節(jié)。

    節(jié)選自《四季小品》/朱偉 著

     

    “夏九九”,你會(huì)數(shù)嗎?

      “夏九九”以夏至為起點(diǎn),每九天為一個(gè)九。南宋人陸泳在《吳下田家志》中就記載了“夏至九九歌”,歌謠道:“夏至入頭九,羽扇握在手;二九一十八,脫冠著羅紗;三九二十七,出門汗欲滴;四九三十六,卷席露天宿;五九四十五,炎秋似老虎;六九五十四,乘涼進(jìn)廟祠;七九六十三,床頭摸被單;八九七十二,子夜尋棉被;九九八十一,開柜拿棉衣。”

     

    子夜吳歌·夏歌

    【唐】李白

    鏡湖三百里,菡萏發(fā)荷花。
    五月西施采,人看隘若耶。
    回舟不待月,歸去越王家。

     

    竹枝詞

    【唐】劉禹錫

    楊柳青青江水平,

    聞郎江上唱歌聲。

    東邊日出西邊雨,

    道是無晴卻有晴。

     

    天凈沙·夏

    【元】白樸

    云收雨過波添,

    樓高水冷瓜甜,

    綠樹陰垂畫檐。

    紗廚藤簟,

    玉人羅扇輕縑。

     

     
     
     

    夏至習(xí)俗

    祭神祀祖

      夏至?xí)r值麥?zhǔn),自古就有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗,以祈求消災(zāi)年豐。因此,夏至作為節(jié)日,納入了古代祭神禮典。如今,有的地方在夏至前后還會(huì)舉辦隆重的“過夏麥”,系古代“夏祭”活動(dòng)的遺存。

    食“麥粽”與“夏至餅”

      江南食俗!秴墙h志》載:“夏至日,作麥粽,祭先畢,則以相餉。”不僅食“麥粽”,而且將“麥粽”作為禮物,互相饋贈(zèng)。農(nóng)家還搟面為薄餅,烤熟,夾以青菜、豆莢、豆腐及臘肉等,祭祖后食用,或分贈(zèng)親友,俗謂“夏至餅”。

    冬至餛飩夏至面
      自古以來,中國民間就有“冬至餛飩夏至面”的說法,以及“吃過夏至面,一天短一線”之說。南方的面條品種多,如陽春面、干湯面、肉絲面、三鮮面、過橋面、麻油涼拌面等,而北方則是打鹵面和炸醬面。“因夏至新麥已經(jīng)登場,所以,夏至吃面也有嘗新的意思。”
     
     
     

    節(jié)令提示

     

    養(yǎng)生5要點(diǎn)

     

      飲食宜清淡,要多食雜糧,不可過食熱性食物,以免助熱。冷食瓜果當(dāng)適可而止,不可過食,以免損傷脾胃。

     

      從這天開始,最好睡午覺。夏至陰生,在中醫(yī)理論中,午覺是以陽養(yǎng)陰。只要能合上眼睛一會(huì)兒,就能達(dá)到很好的養(yǎng)陰效果。

     

      夏至?xí)r節(jié)氣溫高,人體內(nèi)的水分大量流失,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。

     

      晚上睡覺盡量別整夜開空調(diào)冷氣。此外,夜間亦要注意不要吃生冷之物,否則可能導(dǎo)致腹瀉。

     

      此時(shí)節(jié),應(yīng)避免在強(qiáng)烈的陽光下暴曬。外出時(shí),應(yīng)采取防曬措施,亦可隨身帶著藿香正氣水、清涼油等預(yù)防中暑。

     
     

     

    轉(zhuǎn)自:人民日報(bào)

    責(zé)任編輯:榮成
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