又到了吃玉米的時(shí)節(jié)，

鮮嫩的玉米飽腹感強(qiáng)，

還富含粗纖維、鎂、維E、維A等，

可抗氧化、防衰老。

而你知道嗎？

被你煮玉米拋棄的玉米須，

還是一味中藥！

玉米須可平肝利膽、消腫利尿，可輔助治療水腫、急、慢性腎炎、高血壓、慢性鼻竇炎、糖尿病、膽道結(jié)石、尿路結(jié)石、濕熱黃疸、小便不利等，還能防止習(xí)慣性流產(chǎn)。

煮玉米時(shí)，別拔掉玉米須，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶飲，既能消水腫，又能通小便。

玉米須還能與美食結(jié)合，營養(yǎng)更豐富！

下面為大家介紹4款美味玉米須的食療方，簡單易學(xué)。

食材：30g玉米須、120g瘦豬肉、鹽、味精適量

做法：洗凈玉米須，豬瘦肉切薄片，一塊兒放到碗里，倒入500g水，用蒸籠蒸，蒸到豬肉熟透，放入鹽、味精，完成。

這道菜適合糖尿病患者，還適合經(jīng)常焦躁易怒、經(jīng)期血量多的女人。

做法：把玉米須、香蕉、西瓜皮一塊煮湯喝。

這道湯很適合高血壓患者飲用。

做法：50g玉米須煮湯，代茶飲，忌放鹽。

適宜糖尿病、腎炎、水腫者喝。

做法：

1、玉米須洗干凈，放入紅糖水中。

2、用中小火煮約5分鐘，期間用湯勺攪拌。

3、放溫?zé)岷蠹纯墒秤谩?/span>

玉米須能消除腰腹部的贅肉，紅糖可補(bǔ)血養(yǎng)血，滋潤皮膚。二者結(jié)合，既能減肥瘦身，又能美容養(yǎng)顏，是愛美女性的滋補(bǔ)佳品。

可見處處留心皆學(xué)問

小小玉米須竟然有這么多作用！