2018年高考 將于6月7日、8日舉行。 為幫助考生順利應(yīng)考, 教育部門幫考生歸納了重點(diǎn)事項(xiàng), 希望考生順利應(yīng)考。
![]() 1.考試前考生應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備? 要提前準(zhǔn)備好考試物品,防止因漏帶或誤帶考試用品而影響正?荚?记耙浞至私夂褪熘紙(chǎng)規(guī)則,避免因不了解規(guī)則而產(chǎn)生失誤。 考生要根據(jù)自身各學(xué)科模擬考試情況、平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)和在中學(xué)的基本位置等情況,對(duì)自己進(jìn)行基本定位,客觀務(wù)實(shí)、充滿信心地迎接即將到來(lái)的考試。要關(guān)注各學(xué)科的“考試形式與試卷結(jié)構(gòu)”,確定自己各學(xué)科考試目標(biāo),制訂適合自己的考試方案,考試時(shí)才能做到心中有數(shù)、取舍有度。
![]() 2.如何做好考前的自我調(diào)整? 考前最后幾天要調(diào)整好心態(tài),不過(guò)分期望“超常”發(fā)揮、不多慮“失常”的偶發(fā),以平和自信的心態(tài),從容參加考試?忌诳记48小時(shí)按照考試的作息時(shí)間調(diào)好生物鐘,保證睡眠,不要過(guò)度緊張,也不要過(guò)分放松。建議考生要有適合自己的調(diào)節(jié)、放松方式,將身體和心理調(diào)整到最佳狀態(tài)。
![]() 3.考試期間考生須要注意什么? 一場(chǎng)考試結(jié)束后,要盡快忘掉上場(chǎng)考試的得失,盡量不與同學(xué)詳細(xì)對(duì)答案,集中精力、積極準(zhǔn)備下一場(chǎng)考試。上午考后要抓緊時(shí)間用餐、休息,但休息的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),要為迎接下一場(chǎng)考試做好物品準(zhǔn)備和心理調(diào)整。下午考后,建議考生利用晚上的時(shí)間對(duì)第二天的考試科目進(jìn)行復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備,但不宜過(guò)晚,時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),以免過(guò)于緊張和疲憊影響第二天的發(fā)揮。
![]() 4.考試期間家長(zhǎng)須要注意什么? 家長(zhǎng)要做好后勤工作?忌娘嬍骋M量清淡,葷素搭配,和平日的飲食不要有太大變化,避免腸胃接受不了。建議平時(shí)不用營(yíng)養(yǎng)品的考生不要在考試期間攝入營(yíng)養(yǎng)品。早餐非常重要,如果不吃早餐,上午10時(shí)左右血糖水平會(huì)下降,產(chǎn)生饑餓感;但早餐和午餐也不宜吃得過(guò)飽,過(guò)飽會(huì)讓學(xué)生在用餐后的一段時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生困倦感。 家長(zhǎng)盡量不要陪考,遠(yuǎn)離考點(diǎn)前警戒區(qū)域,配合相關(guān)部門共同為考生創(chuàng)造通暢、便捷、安全的考試環(huán)境。
![]() 5.考試結(jié)束后須注意哪些事項(xiàng)? 考后,家長(zhǎng)也要注意考生的飲食安全和人身安全,不要因?yàn)榭荚嚱Y(jié)束而過(guò)度放松?荚嚱Y(jié)束后還有一項(xiàng)重要的志愿填報(bào)任務(wù),因此建議考生拿出一些時(shí)間,根據(jù)自身的基本位置和考試情況,閱讀招生章程、招生計(jì)劃和相關(guān)統(tǒng)計(jì)資料,收集整理相關(guān)學(xué)校和專業(yè)的詳細(xì)信息和情況,以及填報(bào)志愿的有關(guān)安排和規(guī)定,為填報(bào)志愿做好準(zhǔn)備。
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