亚洲2020最新视频在线_高清一级婬片a级中文字幕_国产精品码在线观看0000_高清亚洲精品中文字幕乱码

  • <label id="e3zl4"><tt id="e3zl4"></tt></label><strike id="e3zl4"></strike>

  • 首頁 榮成 專題 旅游 人才 汽車 房產(chǎn) 圖片 視頻 商家 手機版
    新聞 新聞 市情 鎮(zhèn)區(qū) 名企

    榮成 | 從出汗看健康!

    來源:樂享榮成 作者:榮成 人氣: 發(fā)布時間:2018-06-04
    摘要:出汗是人體排泄和維持體溫恒定的一種正常生理功能,外界溫度、精神緊張、情緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可以導(dǎo)致人體出汗。 按中醫(yī)的說法,出汗是一種排毒,人體該出汗時就得出,但如果出汗量、汗水顏色、出汗部位異常,或者出汗時伴隨不適癥狀,意味著你的

      出汗是人體排泄和維持體溫恒定的一種正常生理功能,外界溫度、精神緊張、情緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可以導(dǎo)致人體出汗。

     

     

      按中醫(yī)的說法,出汗是一種排毒,人體該出汗時就得出,但如果出汗量、汗水顏色、出汗部位異常,或者出汗時伴隨不適癥狀,意味著你的健康可能出現(xiàn)了問題,身體發(fā)生這些警報信號不可忽視。

     

      中醫(yī)常常根據(jù)病人出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。

     

     按出汗時間分 

     

       白天出汗→氣虛

      無論冬夏,在白天不活動或輕微活動的情況下,常汗出不止,這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點,中醫(yī)認為這是氣虛表現(xiàn)。

      【醫(yī)師建議】這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。

     

     

       睡覺出汗→陰虛

      睡著出汗,醒來汗止,中醫(yī)稱為“盜汗”,這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點,中醫(yī)認為是陰虛表現(xiàn)。

      【醫(yī)師建議】這類人飲食上可選擇百合、雪梨、銀耳等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、姜、蔥、蒜等熱性食物,也可用沙參、枸杞、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

     

     

     按出汗部位分 

     

       鼻子出汗→肺氣不足

      如果平時鼻子愛出汗,說明你肺氣不足,需要調(diào)理補氣。

      【醫(yī)師建議】每天用雙手或工具敲打雙腿。其中,重點是多次敲打,并按壓雙腿的左右兩側(cè),通過這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_到調(diào)理肺經(jīng)的目的。

     

     

       頸部出汗→內(nèi)分泌失調(diào)

      頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗,如果脖子常常出汗,可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),最好到醫(yī)院接受全面激素檢查。

     

       腋下出汗→汗腺過大或飲食過重

      腋下分布了很多大汗腺,所以汗液較多。但汗液分泌太過旺盛,可能是汗腺直徑過大;如果汗液氣味很大,是因為飲食過重,吃了太多蔥、蒜等食品。

      【醫(yī)師建議】汗腺過大時,可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡,少鹽少香料,多吃水果、蔬菜。

     

     

       背部出汗→陰陽虛弱、極度疲勞

      背部汗腺分布很少,所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱,已經(jīng)極度疲勞。

      【醫(yī)師建議】保證充足睡眠,飲食要豐富、有營養(yǎng),以滋陰補陽為主,女人還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。

      關(guān)鍵是下面這三個部位,如果出汗過多或異常最為危險,必須引起重視,嚴重者需立即就醫(yī)問診。

       頭汗過多 

      頭、面部多汗,同時覺得肢體沉重?zé)o力、上腹脹滿、口渴等,多為積食,可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點消化藥、山楂片。

      孩子睡眠時出現(xiàn)輕微頭汗屬正,F(xiàn)象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn),要及時診治。

      此外,老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性,也會有頭汗過多的情況,多屬于氣虛。

     

       手足心多汗 

      手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等,多屬于陰虛有熱。

      手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證,可服用通便藥;

      手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等,多屬于胃熱,可服用清胃熱的中藥,如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

     

       心窩、胸口多汗 

      這兩個部位出汗多見于一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多夢的表現(xiàn),屬于思慮過度,導(dǎo)致心脾虛,可通過適當(dāng)?shù)倪\動,如慢跑、太極拳等,緩解壓力,調(diào)節(jié)心情。

     

     

      此外,若在夏季悶熱的環(huán)境中,出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中、體溫升高的情況,一般屬于中暑先兆。

     

      應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方,補充一些淡鹽水,短時間內(nèi)可恢復(fù)正常,癥狀不能恢復(fù)或嚴重者,要及時就醫(yī)。

    責(zé)任編輯:榮成
    首頁 | 榮成 | 專題 | 旅游 | 人才 | 汽車 | 房產(chǎn) | 圖片 | 視頻 | 商家

    Airc.cn魯ICP備19021707號-2 Airc.net.cn ICP證:魯ICP備09065580號 技術(shù)支持:平臺技術(shù)由風(fēng)云軟件開發(fā)有限公司提供

    電腦版 | 移動版魯公網(wǎng)安備 37108202000325號 圖片均來源網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載,如有侵權(quán)請聯(lián)系立即刪除。電話:0631-3882882