榮成 | 不用去驗(yàn)血，一查就能知道自己缺啥，這張表一定要收好
來源：樂享榮成 作者：榮成 人氣： 發(fā)布時(shí)間：2018-03-21
摘要：來源：網(wǎng)絡(luò) 知道你的身體缺啥不？看這張表就夠了！快收藏 看頭 1 頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)焦，缺蛋白質(zhì); 2 頭發(fā)疏稀無光，補(bǔ)蛋白質(zhì)和維生素A; 3 防止白發(fā)，補(bǔ)葉酸，泛酸，對(duì)氨基苯甲酸; 4 經(jīng)常掉頭發(fā)，補(bǔ)卵磷脂; 5 頭發(fā)開叉，補(bǔ)維生素E; 6 起頭皮屑，補(bǔ)硒、維生素B2; 7
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來源：網(wǎng)絡(luò)
頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)焦，缺蛋白質(zhì);
頭發(fā)疏稀無光，補(bǔ)蛋白質(zhì)和維生素A;
防止白發(fā)，補(bǔ)葉酸，泛酸，對(duì)氨基苯甲酸;
經(jīng)常掉頭發(fā)，補(bǔ)卵磷脂;
腦中風(fēng)，補(bǔ)維生素C、維生素E;
眼睛發(fā)紅有血絲，除睡眠不好，心臟病，高血壓，補(bǔ)魚油，卵磷脂;
白眼球發(fā)藍(lán)的人貧血，補(bǔ)鐵;
眼睛不好，有眼屎，流淚，肝不好，補(bǔ)充抗氧化劑(維生素C、維生素 E、胡蘿卜素A);
夜盲，結(jié)膜上皮角化，補(bǔ)維生素A;
預(yù)防白內(nèi)障，補(bǔ)維生素C，維生素B2，胡蘿卜素;
眼袋、黑眼圈，補(bǔ)維生素E，蛋白質(zhì)透明脂酸鈉;
耳朵發(fā)紅，末梢微循環(huán)有問題，補(bǔ)B族維生素;
鼻子尖發(fā)紅(酒糟鼻)，補(bǔ)B族維生素;
口干舌燥，預(yù)防口角炎，補(bǔ)B族維生素;
口腔嚴(yán)重潰瘍，補(bǔ)蛋白質(zhì)或B族維生素;
嘴唇發(fā)紫，供血不足，微循環(huán)不好，補(bǔ)維生素E;
手指關(guān)節(jié)發(fā)紅，微循環(huán)不好，補(bǔ)胡蘿卜素A，蛋白質(zhì);
手指尖中間發(fā)黑，補(bǔ)B族維生素、鐵;
手指關(guān)節(jié)肥大，補(bǔ)鈣鎂片;
手指關(guān)節(jié)發(fā)紅，補(bǔ)維生素C;
手腳冰涼，微循環(huán)不好，補(bǔ)B族維生素，維生素E;
指甲上有白帶，補(bǔ)蛋白質(zhì)、葉酸和維生素C;
灰指甲，(真菌感染)補(bǔ)雙歧桿菌和乳酸桿菌;
身上有小紅圈、點(diǎn)是風(fēng)濕，補(bǔ)維生素C，鈣鎂;
冬天皮膚發(fā)癢，夏天不癢，說明膽固醇高，缺鐵，補(bǔ)魚油和鐵片;
臉色發(fā)紅、有血絲，心臟不好，補(bǔ)維生素B;
糖尿病，補(bǔ)纖維素，蛋白質(zhì)，B族維生素;
骨質(zhì)疏松，易骨折，補(bǔ)VD，VC、鈣鎂;
胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃切除，補(bǔ)蛋白質(zhì)，鈣鎂;
關(guān)節(jié)炎，補(bǔ)VC，VE;
脂肪肝，補(bǔ)蛋白質(zhì)粉，B族維生素;
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