心藏后凋節(jié)

歲有大寒知

《中國天文年歷》顯示

今天11時9分

將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“大寒”

民諺有云

小寒不如大寒寒

大寒之后天漸暖

過了大寒，又是一年

大寒是一年的最后一個節(jié)氣

民諺有曰

“大寒年年有，不在三九在四九。”

今年大寒正始于“四九”的第3天

它是一年中陰陽轉(zhuǎn)換的重要時機

也是冬天結(jié)束

春季到來的轉(zhuǎn)折點

大寒有三候

一候 雞始乳

大寒節(jié)氣便可以孵小雞了

二候 征鳥厲疾

鷹隼之類的征鳥

卻正處于捕食能力極強的狀態(tài)中

盤旋于空中到處尋找食物

三候 水澤腹堅

水域中的冰一直凍到水中央

且最結(jié)實、最厚

孩童們可以盡情在河上溜冰

然而

大寒時節(jié)

天氣依舊寒冷

中央氣象臺預計

今天起新一輪冷空氣

開始率先侵入東北

隨后不斷南下

全國大部地區(qū)將陸續(xù)迎來降溫

今明兩天

南方將出現(xiàn)一輪大范圍降水天氣

大寒是一個詩意的季節(jié)

西漢皇族淮南王劉安

及其門客集體編寫的

《淮南子》中這樣提到大寒

“夫大寒至，霜雪降

然后知松柏之茂也”

經(jīng)歷過寒冷的拷打磨礪

才能挺立起最美的風景

這句話鼓舞了一代又一代

頑強不屈的中華兒女

一個大寒時節(jié)的早上

陸游騎著一匹瘦馬出城

城外一片蒼茫蕭條的嚴冬景象

但他卻沒有感到悲涼

反而心中涌起一股

山川依舊、悠然陶醉的豪情

他說

“紛紛孤兔投深莽，點點牛羊散遠村。

不為山川多感慨，歲窮游子自消魂”

這該是一種

何等高境界的人生曠達！

“可憐身上衣正單

心憂炭賤愿天寒”

賣炭翁

自己穿的衣服單薄

還希望天氣更冷一點

白居易的這首《賣炭翁》

用現(xiàn)實主義的手法

勾勒了古代辛苦的勞動人民

也浸潤著一個詩人

悲天憫人的博大情懷

大寒養(yǎng)生

除了防寒保暖之外

還需要適當?shù)丶訌婂憻?/span>

最近易發(fā)流感

要盡量少去人流密集場所

減少感冒的機會

每天早晚喝一碗姜湯

可以收到補氣、提神、改善睡眠的功效

寒冬臘月

人的消化功能活躍

可以適當增加攝入的熱量

例如羊肉、紅棗等食物

可以適當多吃一些

早晨起床

喝一碗熱騰騰的粥

晚餐喝一杯紅酒

再吃上一些堅果

就會有充足的能量抵御寒冷

“小寒忙買辦，大寒要過年”

年關(guān)將至

濃郁的“年味”開始彌漫

人們開始忙年

大寒適逢年終歲末

除順應天時之外

人們還要為過年忙碌奔波

趕年集、備年貨、置新衣、寫春聯(lián)、腌臘肉

一切都準備好了

熱騰騰的餃子

紅彤彤的燈籠

喜洋洋的春聯(lián)

亮堂堂的客廳

樂融融的餐桌

我們在春天等你

你，什么時候出發(fā)？

（源于“新華社”）