談到養(yǎng)生，

你們腦子中是不是浮現(xiàn)出一個(gè)中年人，

手持泡著枸杞的保溫杯的畫面？

養(yǎng)生這件事，

其實(shí)不分年齡。

每年一入冬，

膏方就廣受老中青三代的歡迎。

“固元膏”、“阿膠膏”、“秋梨膏，

銷量不要太好了呦！

畢竟據(jù)說，

慈禧太后每年冬季都會(huì)服用一些膏方，

以起到延年益壽的效果。

“冬季進(jìn)補(bǔ)，來年打虎”，

服用膏方就是人們儲(chǔ)存養(yǎng)分的一個(gè)途徑。

但是，

膏方真的人人適合吃嗎？

怎么有人吃出“毛病”來？

吃了膏方流鼻血

上面這個(gè)東西叫阿膠膏，

以阿膠為原料，

加入核桃、枸杞、芝麻等等

熬制而成。

不少女孩子喜歡拿它當(dāng)零食，

每天嚼幾片，

養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)。

浙江臺(tái)州椒江的林小姐也是，

因?yàn)樘�瘦了�?/p>

媽媽每天都會(huì)在她的包里裝上

兩片自制的黑色阿膠膏，

長長肉。

結(jié)果，

吃了幾個(gè)月，

越吃越不舒服，

吃到半夜流鼻血了，

吃到經(jīng)常拉肚子了。

怎么回事？

膏方?jīng)]補(bǔ)上，

卻把身體搞垮了？

臺(tái)州醫(yī)院中醫(yī)科主任中醫(yī)師李小軍說，

每一塊膏方都有它的脾氣，

有些人還真不適合吃。

膏方因人而制

李小軍介紹，人的體質(zhì)有很多種，有陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、血虛質(zhì)、痰濕質(zhì)等等，根據(jù)各人體質(zhì)不同，開膏方時(shí)用藥也不同。一般來說，按照膏方中藥物的作用，可分為滋補(bǔ)藥、對(duì)癥藥、健脾藥和輔料四部分。滋補(bǔ)藥有益氣、補(bǔ)血、養(yǎng)陰或溫陽等功能，常用的有人參、黃芪、熟地、麥冬等，同時(shí)配合使用理氣化濕、清熱、祛瘀之劑，以增強(qiáng)滋補(bǔ)的效果；對(duì)癥藥是針對(duì)患者當(dāng)時(shí)主要病癥的藥物，兼顧祛病和滋補(bǔ)；膏方內(nèi)的滋補(bǔ)藥多屬粘膩呆滯之品，久服多影響脾胃運(yùn)化，所以一般需加用陳皮、砂仁、焦山楂炒麥芽、白術(shù)等健脾藥，加強(qiáng)吸收，達(dá)到補(bǔ)而不滯的功效。

熬制膏方講究多

李小軍介紹，膏方熬制之前，熬藥師傅還有浸、煎、榨、化、濾等多道工序要做，而熬制后收膏就更有講究了。當(dāng)藥液濃縮成稠膏狀以后，根據(jù)醫(yī)生開具的處方，需要加入阿膠、龜板膠、鹿角膠等膠劑收膏，或蔗糖、冰糖、蜂蜜等，并且用器具不斷地進(jìn)行攪拌。制作過程相當(dāng)繁瑣。

盲目進(jìn)補(bǔ)適得其反

 

現(xiàn)代人圖省事，懶得多次去醫(yī)院找醫(yī)生開方，想找到一個(gè)統(tǒng)一的‘標(biāo)準(zhǔn)’進(jìn)行調(diào)理，甚至還有一些人喜歡自制膏方，結(jié)果事倍功半，甚至還出現(xiàn)反作用。如果不問虛實(shí)，不論辨證，盲目進(jìn)補(bǔ)，就會(huì)出現(xiàn)種種不良反應(yīng)，胸悶、嘔吐、腹脹、胃口減退、口干口苦、頭暈不適……可能都是進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)造成的。

醫(yī)生的話

我們一般給病人開膏方之前，最好先吃兩周左右“開路方”。先以試探方開路，看病人身體反應(yīng)，然后再慢慢做出調(diào)整，為開正式膏方打下基礎(chǔ)。開路方用健脾利濕中藥以通利腸胃，幫助膏方吸收。

 

哪些人適合吃膏方

 

 

第 一類是亞健康狀態(tài)者，常有失眠、煩躁、多夢、記憶力下降以及食欲差等癥狀。針對(duì)這一類人群，可以根據(jù)身體不同的功能偏差進(jìn)行調(diào)理。如果有失眠的癥狀，可以 服用養(yǎng)心安神之類的膏方；如果平時(shí)比較煩躁，可以服用舒肝解郁的膏方；如果出現(xiàn)記憶力下降，可以服用一些補(bǔ)養(yǎng)腦髓的藥物；如果經(jīng)常感冒，可以服用補(bǔ)充人體 正氣的膏方。

 

 

中老年人群也適合吃膏方。當(dāng)身體素質(zhì)由盛到衰時(shí)，身體各個(gè)器官也出現(xiàn)了逐漸衰老的跡象。中老年人往往是容易被疾病侵犯的人群，所以也是最應(yīng)該注意養(yǎng)生保健的階段。中老年人可以根據(jù)個(gè)人情況，請相關(guān)專家辨證開方。

 

 

一些人從出生時(shí)起身體素質(zhì)就不是很好，稍微長大又出現(xiàn)“未老先衰”的跡象，表現(xiàn)為辦事效率低下、心智發(fā)育不成熟以及提不起精神等，同時(shí)還會(huì)有一些臟器老化等表現(xiàn)。這類人群需要服用膏方進(jìn)行調(diào)理，達(dá)到補(bǔ)益養(yǎng)精的作用。中醫(yī)藥膏方養(yǎng)生法則里的龜苓膏、養(yǎng)元膏等都是常用方。

 

 

還有一些慢性疾病人群、身體素質(zhì)不佳的兒童等也比較適合吃點(diǎn)膏方調(diào)理身體。

 

 

醫(yī)生的話

膏方雖好，但并不是每個(gè)人都適合服用，像青少年體質(zhì)健壯者；急性疾病和有感染者；慢性疾病發(fā)作期和活動(dòng)期；胃痛、腹瀉、膽囊炎、膽石癥發(fā)作者；慢性肝炎、轉(zhuǎn)氨酶很高者；免疫球蛋白和抗體很高者都是不適合吃膏方的。

來源:臺(tái)州晚報(bào)、新聞晨報(bào)