泡腳不僅能促進人體新陳代謝，更重要的是可以調節(jié)肝、脾、腎的功能，因為肝、脾、腎三經都是從腳上開始運行的。

肝：發(fā)為血之余，肝主生發(fā)，頭發(fā)長短與肝血有關；

腎：發(fā)為腎之華，即頭發(fā)是腎的外現(xiàn)；

脾：氣血生化之根源，脾氣虛則血少，血少則發(fā)無以得生。

所以，白發(fā)變黑發(fā)關鍵靠內調！泡腳就是一個很好的方法。

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用這個方法，每晚睡前泡1次，不但有活血化瘀、溫脹暖里的功能，而且有去白發(fā)、延緩衰老的作用。

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