隨著養(yǎng)生熱，越來(lái)越多的人關(guān)注到“毒素”，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，它是危害健康的主要來(lái)源。而淋巴系統(tǒng)是我們體內(nèi)排毒毒素的重要角色。
淋巴系統(tǒng)由淋巴液、淋巴叢、淋巴管、淋巴結(jié)和淋巴組織以及淋巴器官組成。淋巴器官是淋巴系統(tǒng)的一部分，例如人體的胸腺和骨髓，它們生產(chǎn)淋巴細(xì)胞，同時(shí)參與免疫反應(yīng)。除此之外，還有一些免疫器官，它們和白細(xì)胞一樣隨時(shí)準(zhǔn)備對(duì)病原體做出反應(yīng)，例如淋巴結(jié)、脾臟和扁桃體。它在人體中扮演著至關(guān)重要的角色，其重要性主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
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液體平衡：淋巴系統(tǒng)幫助維持體內(nèi)液體的平衡。血液流經(jīng)毛細(xì)血管時(shí)，液體會(huì)釋放到組織中形成間質(zhì)液。其中一部分液體會(huì)被靜脈毛細(xì)血管重新吸收，而剩余的液體則成為淋巴液，經(jīng)過(guò)淋巴系統(tǒng)過(guò)濾后返回血液循環(huán)。
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免疫防御：淋巴系統(tǒng)是人體重要的防御機(jī)制之一。它含有多種免疫細(xì)胞，包括B細(xì)胞和T細(xì)胞，這些細(xì)胞參與免疫反應(yīng)，幫助身體識(shí)別和攻擊病原體，如細(xì)菌和病毒。
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脂肪吸收：淋巴系統(tǒng)在脂肪的吸收過(guò)程中也發(fā)揮作用。小腸絨毛的毛細(xì)淋巴管吸收了大部分由腸道吸收的脂肪。
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清除廢物：淋巴流動(dòng)有助于清除組織中的廢物，包括紅細(xì)胞、細(xì)菌和其他微粒，這些廢物可能會(huì)通過(guò)淋巴系統(tǒng)被運(yùn)輸?shù)搅馨徒Y(jié)，在那里被過(guò)濾和清除。
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蛋白質(zhì)回收：淋巴系統(tǒng)每天能回收75～200克的蛋白質(zhì)，防止這些蛋白質(zhì)在組織間液中積聚。
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淋巴小結(jié)的作用：淋巴小結(jié)是B淋巴細(xì)胞分布和轉(zhuǎn)化的場(chǎng)所，它們參與免疫反應(yīng)，產(chǎn)生記憶細(xì)胞和漿細(xì)胞，后者負(fù)責(zé)分泌抗體。
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淋巴結(jié)的過(guò)濾作用：淋巴結(jié)含有瓣膜，有助于淋巴液的單向流動(dòng)，過(guò)濾出微生物和毒素，并加以消滅，防止感染蔓延。
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促進(jìn)癌癥免疫治療：在癌癥治療中，淋巴結(jié)的清除是一個(gè)重要步驟，因?yàn)樗鼈兪寝D(zhuǎn)移性癌細(xì)胞常見(jiàn)的初始轉(zhuǎn)移點(diǎn)。然而，也有研究表明淋巴結(jié)可能在癌癥免疫治療中起到積極作用。
女性身體中有幾個(gè)非常重要的淋巴區(qū)域，它們對(duì)健康和美麗起著至關(guān)重要的作用，分別是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。
頸部淋巴結(jié)負(fù)責(zé)處理頭部的毒素，推通這里可以預(yù)防和改善頭部的很多問(wèn)題；它還與動(dòng)脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連，足以見(jiàn)得它的重要性。
1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無(wú)光澤；
2、肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退；
3、腦部循環(huán)差，供血部足，供氧不足；
4、頸部淋巴結(jié)腫大，長(zhǎng)痘；
5、易形成黑色素，沉淀長(zhǎng)斑；
6、預(yù)防老年癡呆，心腦疾��；
7、改善咽喉腫痛，改善雙下巴；
8、下顎塑型。
腋下淋巴結(jié)匯集了上肢、胸壁和背部淺層的淋巴液，對(duì)乳房健康尤為重要。腋窩顏色偏深或發(fā)黃，甚至發(fā)黑，可能代表淋巴循環(huán)不暢，有堵塞現(xiàn)象。它與胸部、手臂和經(jīng)絡(luò)、肩頸是緊密聯(lián)系的。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是連同腋下淋巴一起割除的。
腋下淋巴結(jié)堵塞，可直接導(dǎo)致乳腺癌！
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳頭乳暈越來(lái)越黑的時(shí)候，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的時(shí)候，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)胸部經(jīng)常脹痛的時(shí)候（中醫(yī)說(shuō)：痛則不通，通則不痛），表示你的胸部健康已經(jīng)在走下坡了。
平時(shí)定期做乳房按摩，每年做細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化可以幫你遠(yuǎn)離癌癥。
1、改善胸部脹痛，促進(jìn)人體代謝，排毒；
2、預(yù)防胸部疾��；
3、發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，顏色暗；
4、改善副乳；
5、代謝胸部的垃圾毒素；
6、減少腋下廢脂，廢氣；
7、增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)心臟供血功能。
腹股溝淋巴是整個(gè)生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng)。當(dāng)女性有肌瘤、卵巢囊腫、宮頸糜爛、月經(jīng)不調(diào)等一系列癥狀時(shí)，可能與腹股溝淋巴堵塞有關(guān)，你可以觀察凡是腹股溝淋巴出現(xiàn)堵塞時(shí)，用手擦腹股溝時(shí)，內(nèi)部感覺(jué)到疼痛和股溝結(jié)節(jié)，并且走路或是爬樓梯時(shí)腿腳容易發(fā)軟，也可影響到腎虛。
1、代謝盆腔內(nèi)垃圾毒素；
2、提高腎功能，女性生殖健康；
3、改善下肢肥胖；
4、改善婦科子宮肌瘤，卵巢囊腫；
5、促進(jìn)荷爾蒙，提高夫妻生活；
6、清宮血，排宮毒，改善婦科炎癥；
7、改善手腳冰涼；
8、改善下肢循環(huán)，腹股溝腫大；
9、改善腿腳麻木。
這些淋巴區(qū)域的健康狀況直接關(guān)系到女性的整體健康。保持淋巴系統(tǒng)通暢有助于預(yù)防疾病、提高身體免疫力，并促進(jìn)身體自然排毒。
