發(fā)布: 閱讀: 次 作者:采集俠
夏天一到，廣東天氣悶熱，要多吃水果補充水分，最適合夏天的水果，并不是芒果榴蓮等濕熱水果，而是它。
橙子富含糖類、維生素，以及鈣、磷、鐵等礦物質。另外，在橙子皮中還含有橙皮甙、袖皮蕓香甙、袖皮甙、檸檬苦素、檸檬酸、蘋果酸等物質。常吃橙子果肉，能夠起到美容養(yǎng)顏、開胃健脾、促進新陳代謝的作用。
橙子中所富含的維生素對于增強機體抵抗力、提高毛細血管彈性以及降低血液中的膽固醇有著明顯的作用。所以說患有高脂血癥、高血壓、動脈硬化等病癥的患者可以經常吃一些橙子，對身體是非常有益的。
橙子中富含纖維素和果膠物質，它們能夠刺激腸道蠕動，對于清腸通便以及排出體內的有害物質有著明顯的作用。
橙子中含量豐富的維生素C和維生素P，能增強毛細血管的彈性，防止微血管出血，降低血液中膽固醇的含量。預防膽結石和心臟病。橙子中的維生素C可抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，減少膽結石的發(fā)生。另外，常吃橙子還能起到預防心臟病的功效。
橙子口味酸甜，具有疏肝理氣、健胃祛痰、通乳止嘔等功效，十分適合孕媽媽食用。
橙子富含維生素C，還含有其他抗氧化物質，能提高身體免疫力，并有助于脂溶性有害物質排出體外。
想吃甜美多汁的臍橙？點我購買，包郵到家。
